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2020年三伏天有40天。

2020年三伏天分初伏、中伏、末伏，共40天，具体如下：

初伏：公历2020年7月16日（农历五月廿六）——2020年7月25日（农历六月初五）。

中伏：公历2020年7月26日（农历六月初六）——2020年8月14日（农历六月廿五）。

末伏：公历2020年8月15日（农历六月廿六）——2020年8月24日（农历七月初六）。

三伏天，是指出现在小暑与处暑之间的一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。

“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”，即所谓的“六邪”中的暑邪。