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根据《民事诉讼法》第二百四十九条的规定，被执行人未按执行通知履行法律文书确定的义务，人民法院有权向有关单位查询被执行人的存款、债券、股票、基金份额等财产情况。人民法院有权根据不同情形扣押、冻结、划拨、变价被执行人的财产。

当然，也有可能在自己没有收到判决书或调解书的情况下发现银行卡被冻结，那么这种情况可能就是对方进行诉讼保全或者诉前保全了。

另外，还有一种比较特殊的情况，就是法院在审判的时候没能找到你（你不在户籍地居住），所以采取公告送达的方式。这种送达方式虽然符合法律的规定，但是你没有亲自收到判决书，所以你不知道确切的情形。

一般情况下，银行能够提供冻结的法院、涉及的案号以及冻结的数额，另外还有法院或法官的联系方式。

如果之前没有什么官司或者不知道什么官司的话，那么就可以根据银行提供的法院信息，向相关的法院打电话询问，或者是直接到法院去询问了。

如果你并没有涉及什么官司，而法院将你银行卡冻结或者冻结的限额超出了你应当承担的责任（比如本来你欠款10万，而是给你整个银行卡都冻结了，或者冻了20万），那么你可以向相关的法院提起执行异议，要求解除冻结，或者对超出部分解除冻结。

如果你的确涉及什么官司，且已经判决生效了，那么最好主动跟法院联系，或者主动跟对方当事人联系，争取和解解决，或者一次性偿还款项，或者是分期付款，先把银行卡解冻。

如果你涉及的是保全的案件，案件正在法院审理过程中，那么就要好好地准备证据了。因为只要你的证据好，或者说对方的证据不够好的话，法院就非常容易判决对方败诉。一旦对方败诉，相应的财产保全自然也就解除了。