长期撕嘴皮还可以恢复吗?

1、湿敷，用干净的湿纱布敷在嘴唇上，让上面的皮屑慢慢软化，一直湿敷到皮屑可以用棉签轻轻擦掉为止，然后再涂上润唇膏。如果对唇膏成分过敏，还可以使用蜂蜜涂嘴唇，也能起到很好的保湿作用。

2、多喝水，充足的水分能加速皮肤粘膜的血液循环，有效防止嘴唇干裂。

撕嘴唇皮导致的嘴唇变厚怎么恢复?

撕嘴皮嘴唇变厚了可以通过局部热敷的方式来改善，主要可以加速局部的血液循环，对于肿胀感也可以得到改善，能够让嘴唇变厚症状得到缓解。

在热敷之后症状没有得到缓解，并且还出现了持续性或者是加重的现象，应该及时到皮肤科做检查，然后通过活血化瘀药物来治疗。