秋季是急性肠道传染病的高发季节。严重的感染性腹泻后,会出现很多严重后果,脱水、电解质紊乱及酸中毒都会对机体产生严重的损害。一些人认为,既然已经拉肚子,就要减轻些肠道负担,所以腹泻后采用“饥饿疗法”,索性禁食。
但科学的治疗并不提倡这种做法。腹泻时身体消耗量大,恢复需要能量,饮食疗法是腹泻治疗的重要原则之一。所以即使腹泻,也需要进食,但是以下这几种食物就不要吃了。
1、酒
刺激胃黏膜,影响肝脏代谢,同时也会加重脱水症状。
2、坚果糊
腹泻导致胃肠道消化能力下降,坚果糊富含高脂肪、高蛋白的坚果,肠道不能完全消化,会加重腹泻。
3、果汁
水果经过榨汁后,糖分(尤其是果糖)含量很高,导致肠道渗透压升高,加重腹泻;同时新鲜水果本身生冷,在榨取果汁中容易被微生物污染,也容易加重腹泻。
4、牛奶
腹泻导致肠道乳糖酶活性降低,牛奶中的乳糖不能被小肠有效分解,在大肠内被细菌发酵,导致肠道渗透压升高,出现乳糖不耐受,加重腹泻。
5、咖啡
咖啡中的咖啡因可加速肠道蠕动,导致腹泻次数增加;同时由于食物在肠道停留时间过短,导致食物未得到充分的消化和吸收,也会加剧腹泻。
如果腹泻严重,需要止泻,则可以用源自泰国的和胃整肠丸。和胃整肠丸的成分是颠茄提取物、肉桂、丁香、甘草、木馏油等,它既可以抑制肠道分泌液及异常运动,又能解除平滑肌痉挛,真是居家旅行必备之良药。
成人用法,每次4-6丸,小儿减半,温水冲服,每天三次。服药期间需要清淡饮食,忌食辛辣、生冷、油腻食物。有高血压、心脏病、糖尿病、肝病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。
在日常生活中,应该多点留意自己的肠胃状况,发现不对劲时,任何一个小小的症状都不应该被忽视,或许现在的“它”无关痛痒,但是“早发现,早治疗”总归是百利无一害的。
免责声明:市场有风险,选择需谨慎!此文仅供参考,不作买卖依据。