茶叶蛋和鸡蛋的热量一样吗?

“茶叶蛋和鸡蛋的热量基本一样,100g茶叶蛋的热量为140kcal,100g鸡蛋的热量为144kcal。”

茶蛋的热量

茶叶蛋热量不高。经过测量,100克茶叶蛋含有144卡路里,可以说是比较低的。所以,在时,如果适量吃一些茶叶蛋,就不用担心发胖,因为这种热量不会对人体造成不良影响。但也要注意,茶叶蛋的食用量不宜过多。如果你吃得太多,也可能导致热量的积累。

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