生姜怎么排湿气?

生姜可内服或泡脚排湿气：

1. 内服生姜水：可将带皮的生姜切片放入滚开的水中饮用，也可加入红糖调...

2. 泡脚：每晚泡脚可去除湿气，生姜的发汗作用能去除湿邪，同时温运脾胃促进水湿运化，达到祛湿的效果。

3. 生姜具有温中止呕、散寒解表、温肺止咳、疏风散寒作用，可用于治疗风寒感冒、胃寒呕吐、肺寒咳嗽等症状，但热盛及阴虚内热者忌服。

生姜的功效与作用

发汗解表、温中止呕、温肺化饮

生姜辛、温。归肺、胃经。1、发汗解表：用于外感风寒，恶寒发热、头痛、鼻塞。轻者，可与红糖等量煎服，或与紫苏同用;重者，可作其他辛温解表药的辅助品，以增强发汗解表作用，如桂枝汤。2、温中止呕：用于胃寒呕吐，单用，或与半夏配伍，如小半夏汤;属胃热呕吐者，可配伍黄连、竹茹等。3、温肺化饮：用于风寒咳嗽，痰多清稀，常配伍紫苏、紫菀、杏仁等。此外，本品口服、含漱，可解半夏、南星、乌头、闹羊花、鱼蟹毒;单用煎服，治胃脘痛及痢疾。