1.右键点击【此电脑】，选择【属性】，在进入的页面我们找到【windows更新】

2.我们打开微软官网，通过微软提供的windows11安装助手升级

3.咱们也可以去微软官网下载一个windows11镜像来对系统进行一个升级，选择咱们需要的Windows11 镜像升级，选择语言“简体中文”并确认。根据自己的需要，选择家庭版还是专业版

4.下载好以后，咱们根据提示进行升级，安装过程根据电脑配置来说，有的很快，有的很慢，咱们静静的等待即可

win7系统主题被禁用解决方法

1、在Win7操作系统桌面上，点击左下角开始按钮选段忌择控制面板选项进入。

2、进入控制面板主界面，点击查看方式下激帮拉按钮选择大图标进入。

3、切换至所有控制面板项，点击管理工具选项进入。

4、双击服务选项进入，继续下一步操作。

5、进入服务界面，在右边窗口找到并双击Themes服务进入。

6、最后在弹出的Themes属性对话框，点击启动类型下拉框选择自动选项然后点耕特游击应用确定按钮即可。