是固态硬盘好。

1、闪存和固态硬盘，不是一个层面的概念，不能这么对比，因为固态硬盘里面也是闪存。

2、如果闪存指U盘或内存卡，那它们的速度是无法和固态硬盘相比的。因为固态硬盘要高级得多，主控就是一颗微型的CPU，闪存的级别也要高得多。

3、目前，U盘里也有特别快的类型，比如海盗船的航海家GTX，但那些实际上是用的固态硬盘的主控和闪存，其实是个U盘外形的固态硬盘。

闪存和硬盘的区别

1、使用寿命不同。由于闪存自身的工作原理，一旦闪存达到一定的数据写入次数，它就不能正常工作了，但是硬盘只要不发生错误和故障就能够正常进行工作。

2、传输速度不同。由于闪存独特的工作原理，闪存的数据传输速度远高于硬盘，硬盘的传输和读取速度多取决于硬盘内部机械马达的转动速度。

3、性能不同。普通的闪存，在同一时间内只能进行读或者写一项操作，而硬盘由于复杂的主控可以控制不同的电压变化，可以同时进行读写。

总的来说，闪存和硬盘的使用寿命和传输速度都有所不同。闪存体积小功耗小，轻便易携带。但是闪存的容量较小而硬盘型的存储体积比较大，由于硬盘是有机械运转，所以和闪存相比来说更耗电。相信大家已经对闪存和硬盘有了初步的了解，在今后的生活中也可以充分的发挥闪存和硬盘的作用了。