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“躺平”午睡 活力满满——烟台大学附属中学石明校区改善学生午休方式

来源:教育文摘周报 2023-05-05 14:22:10


(资料图)

为了全面落实省市区关于进一步加强"五项管理"工作落实的通知要求,保证学生享有充足睡眠时间,促进学生身心健康发展,烟台大学附属中学石明校区五一后积极改善学生午休方式,保证学生充分午休。

五月一日后,学校实行春夏季作息时间,学生开始午睡。该校对夏令时间午睡方式进行了改善。一直以来,学校都有午休安排,但是受条件的限制,学生更多地只能趴在课桌上小憩,腿麻手麻,睡得不舒服。难以睡好,从而影响了下午的听课效率。

为了给孩子们提供安静舒适的午睡场所,该校把教学楼二楼三楼的空教室作为午休场地,并让学生从自家带来利于收纳的瑜伽垫,实现了全体学生午休躺着睡,让孩子们能够在午间进行舒适的休憩。 午休时间一到,大家铺被褥、关窗、拉窗帘,营造出一个舒适的午睡环境。待一切准备完毕,学生们有序躺下,闭上眼睛,集体进入甜甜的美梦。学生午休时,班主任教师在室内巡视,及时关注学生的睡眠状态。对于违纪学生,班主任及时进行处理。学校也把学生午休情况纳入常规管理。午休结束后,学生们会被美妙的音乐唤醒,有序地折叠被褥,整理物品,随后返回到教室。

俗话说:"子午觉,赛丹参。"对学生来说,午睡不仅能补充精力和体力,还有助于学生的生长发育。通过午睡,学生们以更加充沛的精力投入到下午的学习和活动中。养精蓄锐,活力满满。

实习编辑|宋晓宁

通 讯 员|于茂敬

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