冬季是上呼吸道感染的高发期，上呼吸道感染常伴有咳嗽等症状，一些家长表示，孩子不会咳痰，经常有痰咳不出也下不去该怎么办。市妇幼保健中心相关专家教您几个办法，帮助孩子排痰或缓解不适。

多喝些水：痰液之所以排不出来，其中一个原因是它很黏稠，而一些孩子无法像大人一样掌握咳痰的技巧。可以多给孩子喝点水，起到稀释痰液、湿润呼吸道黏膜的作用，有助于痰液排出。

增加空气湿度：冬季室内空气干燥，可增加空气的湿度，也对排痰有帮助。可以适当开加湿器，来调节室内湿度。或者在孩子洗澡的时候，带孩子在蒸汽房里待一会儿。

正确拍背：手握成空心掌，利用抖动手腕的力量，而不是整个手臂用力，轻拍孩子后背。遵循从下往上，从两边向中间的顺序，更利于孩子咳出痰。