在竞争激烈的时代洪流中，要想脱颖而出需要的不仅仅是能够战胜同行，还需要克服接受新事物提高社会生产效率，而带来的那种“可能随时被取代”的压力感。为此现代人的精神状态较差和压力值较高的一个状态。所以在这个发展迅速的时代，我们需要不断调整自己的精神状态和人生态度，避免自己的心灵“感冒”。

（截图来源：微博；ID：央视网）

近日，ChatGPT这个名词成为了茶余饭后热论的话题。ChatGPT-人工智能甚至能完成撰写邮件、视频脚本、文案、翻译、代码，写论文 等任务。很多人为此也感叹，并感到焦虑，科技便捷了生活，改变了人们的生活方式，同时也取代了很多人的工种，就像是车轮替代了传统的马车时代。千万级个人成长畅销书作家张德芬老师曾对此表示，虽然并不是每个人都在接受新事物后有一个好的结果，但我始终坚信“花若盛开，蝴蝶自来”。

（千万级个人成长畅销书作家 张德芬）

张德芬作为知名个人成长作家，也曾经历过很多消极的事情，有非常严重的抑郁症，现如今依然成为千万级畅销书作家。正因如此，张德芬老师更知道如何帮助我们摆脱消极心态，帮助我们穿越痛苦和黑暗，也不断的告诉我们内在成长的重要性，不至于当我们遇到人生重大难题时，击垮自己的防线。

张德芬老师表示：成长的一个要素就是，不要单方面的评判某件事的好坏。就像是新事物的诞生虽然会导致很多人被代替，但它同时也会衍生多元化的东西出现，也就意味着我们多了很多成就自己的机会。很多人可以用过新事物来成就自己，建设属于自己的大陆和城堡。人只有在不断的经历中，能让自己变得更加丰满和立体，使内在也变得夯实且又生动。

（千万级个人成长畅销书作家 张德芬）

在我们的人生旅途中，我们常常会遇到种种困难和挑战，有时候我们可能会感到力不从心。当我们始终保持着优良内在的品质和能力时，就会在社会中获得认可，也会得到更多的机会和资源。这些机会和资源，又能够进一步激发一个人的潜力，让我们更加茁壮成长，绽放出更加灿烂的光芒。

另一方面，如果一个人心灵凋零，沮丧消极，他就很难吸引到周围的美好事物。张德芬老师在《活出全新的自己》一书中曾经表示：无论何时，当你注意到某种消极心态在你内心出现时， 不要将它视为失败，而是一种有用的信号：“快保持警惕，远离你的思维，进入当下时刻。”因为负能量和消极情绪会阻碍一个人的成长和发展。所以，无论何时，当你感到消极心态在你内心产生时，不管它是由外界因素，一个思想还是不知道的原因引起的，即使是最为轻微的烦躁，也需要被承认和观察。

（千万级个人成长畅销书作家 张德芬 作品集）

正因为如此，我们应该尽可能地让自己保持积极向上的心态，让自己能够不断地成长和进步。只有这样，我们才能让自己更加充实、更加自信、更加成功。只有盛开的人，才能够在自己的人生中吸引到更多的蝴蝶。

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