绿豆糕是哪里的特产?绿豆糕热量高吗?
热讯新闻网| 2023-05-28 18:32:13

绿豆糕是哪里的特产?

江苏

“绿豆糕是江苏当地的一道特产,被称之为苏式绿豆糕,简单易学,清爽可口。”

绿豆糕热量高吗?

较高

绿豆糕热量较高,但适量食用仍可获益:

1. 绿豆糕热量高:每100克绿豆糕的热量为349千卡,较米饭高出很多...

2. 绿豆糕有营养:可补充维生素E,钾、钠元素等。绿豆含膳食纤维,有助于促进胃肠蠕动。

3. 适用人群:存在高血糖或身体肥胖情况的人需减少摄入绿豆糕的量,以免升高血糖或引发发胖。

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