如果说肠胃有讨厌的季节，那非冬季莫属。进入冬季，人的肠胃系统很容易出现功能失调的状况。因为冬季早晚温差较大，冷空气活动频繁，气温骤然变冷，人体受到冷空气刺激后，胃肠道对寒冷的刺激很敏感，胃酸分泌大量增加，易引起胃及血管收缩，胃肠功能紊乱。

 

如果防护不当，就会引发胃肠道不适甚至反酸、嗳气、腹胀、腹泻、腹痛、痉挛性腹痛、胃饱胀感、消化不好、恶心呕吐等疾病症状，抵抗力也随之降低，直接导致胃肠道疾病的发生，也容易引发原有胃病的复发。

霜降过后，气温下降，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足见这个节气对我们的影响。秋季最常见胃肠疾病主要有三种，即便秘、秋季腹泻和秋季消化性溃疡病，这些都与秋冬季的特点“燥、凉”关系密切。

常见胃肠疾病一：便秘

秋季之所以便秘多发，其主要原因是——燥是秋季的主气，秋季便秘多因为肠燥。燥易伤津，人体津液亏损就会泛起口唇燥裂、毛发干枯、皮肤干燥等症状，肠道也会因受燥气损伤而变得干涩，很多原来就有便秘的患者会因秋燥而加重病情；一些原本没有便秘的人，也轻易在这个季节感到大便干结难解。

常见胃肠疾病二：秋季腹泻

患者在秋天出现长期腹泻，往往是由于轮状病毒所导致。如果患者是由于轮状病毒所导致的腹泻，常见的症状表现主要有腹泻、呕吐以及食欲不振，甚至有一些患者还会出现发热和流涕现象。其中对于秋天腹泻的患者，最典型的症状是经常出现呕吐和腹泻等情况。

常见胃肠疾病三：消化性溃疡病

消化性溃疡主要指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡，是一种多发病、常见病。溃疡的形成有各种因素，其中酸性胃液对黏膜的消化作用是溃疡形成的基本因素。

 

秋冬季节日常饮食需要多加注意，早点休息少熬夜，家里可以备好肠胃药，当发生肠胃不适时也能尽快得到缓解。

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