赛博灯泡是指网友将电脑自定义缩放功能调至 500% 后，导致图片或文字显示异常，电脑无法正常使用的现象，是网络版的 “别吞灯泡” 现象。
该梗来源于一位网友在知乎发帖求助，称自己把电脑屏幕放大到 500% 后无法恢复正常2。没想到这则求助信息引发大量网友的好奇心，他们无视系统 “很难恢复到原始设置” 的提示，纷纷尝试将自己的电脑屏幕也调整至 500%，结果都陷入了类似的困境，就像现实中有人不听从 “别吞灯泡” 的警告，非要把灯泡塞进嘴里，结果取不出来一样。因此，网友们将这种行为称为 “赛博灯泡”，用来调侃那些不听劝告、因好奇而尝试危险或不明智行为的人。
