西洋参吃了上火还是降火?

中医认为上火是阴阳失衡、内火旺盛导致人体出现一些热性症状，而西洋参是凉性的药物，食用后有生津滋阴、解毒补气的功效，同时西洋参食用后还有增强免疫力、抗疲劳的作用，对口干舌燥、虚热、盗汗、虚烦等上火症状有较好的改善作用，一定程度上有降火的功效，所以吃西洋参是降火的。

西洋参吃了会加重湿气吗?

吃多了可能会导致湿气加重。 中医认为，湿气是因为长期处于潮湿的环境或者经常食用肥甘厚腻的食物导致湿邪进入体内进而导致身体湿气加重。 而西洋参是凉性的中药材，适量食用有补气养阴、清热生津的作用，但是如果食用过多可能会导致寒凉之气加重，进而引起湿气加重，本身湿气重的人，建议在医生的指导下服用西洋参，以免服用的量过多导致湿气加重。