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海参有什么功效与作用及禁忌?吃一个海参相当于吃了什么?

适当吃海参的好处如下:

1、能够提高机体免疫力,因为海参当中含有丰富的黏多糖,而黏多糖有很强的刺激免疫功能提高的作用,适当的吃海参能够提高机体的免疫力。

2、从中医食疗的角度上来讲能够补肾益精,因为从中医食疗的角度上认为海参性味甘、咸、平,入肾经,对于精血亏损所导致的腰膝酸软、腰腿疼、小便频数、须发早白、四肢无力的人,如果适当吃海参,通过滋补肾经而有很好的强壮筋骨、缓解上述症状的好处。

海参功效一般有增强免疫能力、养阴养血、防癌抗癌、补肾益精等,其禁忌有儿童、感冒、发热者、高尿酸血症者、易过敏、类风湿患者不宜食用本品。

一、海参的功效

1.增强免疫能力:海参中含有活性物质,能大大提高人体免疫力,只要人体具有较强的免疫力,能抵抗各种疾病的侵袭,同时也含有大量的硒元素,能有效地预防癌症的出现,对人体的健康是有一定帮助的,可有效延缓衰老的出现。

2.养阴养血:海参能养阴养血,补阳滋润燥。对产后妇女气虚虚弱有很好的调节作用,与中医补气补血药相比,海参是一种高蛋白物质,能极大地增强补气补血的功能,内外兼备,使女性因健康而美丽。

3.防癌抗癌:海参中的微量元素可以直接参与血液的运转,增强造血的功能,另外它也含有一种海生物质,能有效抑制癌细胞的转移。

4.补肾益精:海参含有活性物质,另外也含有多种氨基酸,能有效地达到补肾养阴的一种效果,可发挥补阳的作用。

二、海参的禁忌事项

儿童一般不应适当补充海参,服用过程中少吃或者不吃中药。感冒、发热者不得进食。感冒腹泻患者好不要临时吃海参。高尿酸血症患者长期不宜进食海参。容易对蛋白质过敏的人不太可能适当补充海参滋润五脏六腑,滋润身体,但是有明显舌苔的人就不应该服用。类风湿患者还应少吃或不吃海参,虽然对于类风湿性关节炎患者来说,并没有过多的禁忌事项,但是也需要确定自己没有冠状动脉粥样硬化性心脏病、高脂血症、高血压等。

吃一个海参相当于吃了很多蛋白质、多种维生素、矿物质、天然胶原蛋白等,对于人体健康有很多好处。平常可以适量食用海参,对于美容养颜、提高免疫力、防治疾病等都有很好的效果。

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