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大米粥的营养价值在哪里?怎么挑选大米?

大米粥的营养价值在哪里呢?

现在很多人都喜欢吃大米,而有一种粥叫大米粥,也是很多人喜欢吃的,受到人们的青睐,当时很多人不知道它的营养价值在哪里,那么大米粥的营养价值在哪里呢?其实大米粥有很丰富的维生素,多吃点对人体是有益的,它能够健脾养胃,还有清肺的功能,我们平时可以在家里也是这样煮也行,不过他的做法有很多种,每一种所做出来的效果都不一样,而且大米粥,有很丰富的蛋白质能够易于消化吸收,所以如果喜欢的话也是可以煮一下的,所以你感兴趣吗?

怎么挑选大米?

说起大米,大家肯定是在熟悉不过了,作为南方人几乎每天都离不开大米,大米饭大家都吃过,那么你有没有到市面上去挑选大米,买过大米呢?市面上的大米也是各种各样,不尽相同,让大家挑花了眼睛的,对于挑选大米的小知识,你知道多少呢?大米国标中规定了大米的等级为四级,那么大米是不是级别越高越好2009年10月1日,我国大米新国标正式实施,按加工精度将大米划分为一到四级。

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